جدیدترین‌های «خواب ما»:

هشدار اقبال لاهوری از تمدن مغرب زمین به ما

به گزارش خبرگزاری مهر، آیت‌الله سید ابراهیم رییسی رییس جمهوری اسلامی ایران دوشنبه ۳ فروردین با همراه تعدادی از وزرا از جمله محمدمهدی اسماعیلی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی عازم پاکستان شد. محمدمهدی اسماعیلی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در این سفر درباره مناسبات فرهنگی دو ملت ایران و پاکستان، گفت: شاید برای اثبات تقدم ارتباط و دیپلماسی فرهنگی با برخی کشورها نیاز به استدلال، بحث و گفت‌وگو داشته باشیم اما در مورد برخی از حوزه‌های فرهنگی و کشورهای حوزه تمدنی به هیچ استدلالی نیاز نداریم. وی افزود: با پاکستان به دلیل همگرایی‌های تاریخی، فرهنگی و تمدنی گسترده‌ای که داریم چاره‌ای جز تقدم به تعامل فرهنگی نداریم؛ ما با تعامل فرهنگی با دوستان، برداران و خواهران پاکستانی در صف امت...


ترسناک ترین کابوس‌ های ما چه معنایی دارند و چطور آنها را متوقف کنیم؟

برخی فرهنگ‌ها کابوس‌ها را به ارواح شیطانی و دیگر موجودات بدطینت نسبت می‌دهند. اما برخی دیگر اصطلاحی برای کابوس ندارند و در عوض آنها را پنجره‌ای به سوی آگاهی می‌دانند. به گزارش روزیاتو، حقیقت این است که کابوس‌ها هم مثل خواب‌ها محصول مغز ما هستند و درنهایت چشم‌انداز تاریک کابوس‌ها متعلق به خود ماست. برای بسیاری از ما آنها یک عارضه جانبی ناخواسته خواب هستند که ما را مملو از وحشت و تپش قلب می‌کنند. ممکن است از آنها بترسید و ممکن است شما را آزار دهند. هرکدام از ما احتمالاً می‌توانیم کابوس‌هایی را نام ببریم که به‌طور دوره‌ای در طول زندگی‌مان تکرار می‌شوند و ما را از خواب بیدار می‌کنند. آنها را نباید با یک خواب بد یا ناخوشایند اشتباه گرفت،...


(ویدئو) امام جمعه شهریار: مسئولین ما تعطیل هستند و در خواب به سر می‌برند

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع:‌چندثانیه tags # اخبار سیاسی سایر اخبار (تصاویر) لئوپون، پادشاهِ پادشاهان؛ حیوان عجیب و غول‌پیکری که حاصل جفت‌گیری پلنگ و شیر است! پاسخ به یک سوال عجیب؛ چقدر پول در دنیا وجود دارد؟! (تصاویر) چند سال پس از مردن انسان‌ها زمین چه شکلی خواهد بود؟ اسرار تکامل آلت‌ جنسی مردان؛ رابطه جنسی انسان‌های اولیه مثل گوریل‌ها بود؟


شما هم در تعطیلات خواب بی‌نظمی دارید؟ | خواب زیاد این بلاها را سر ما می‌آورد

به گزارش همشهری‌آنلاین، داشتن الگوی خواب مناسب در هر شرایطی یک ضرورت است و نمی‌توان و نباید با تغییر شرایط، الگوی خواب را تغییر داد یا به آن بی‌توجهی کرد. خیلی‌ از افراد به این دلیل که در طول سال مشغله زیادی دارند و زیاد کار می‌کنند، تا تعطیلاتی به دست می‌آورند، کل وقت خود را به خواب و خوابیدن اختصاص می‌دهند و روی باقی برنامه‌های خود خط می‌کشند. خیلی‌ها نیز شب تا دیروقت بیدار می‌مانند و به قول قدیمی‌ها تا لنگ ظهر می‌خوابند. اما پزشکان و روانشناسان تاکید دارند که همان قدر که خواب کم می‌تواند سلامتی را به خطر بیندازد، پرخوابی و بی‌نظمی در خواب هم می‌تواند به سلامت جسم و روح آسیب بزند. در زیر به چند...


خواب ناکافی چگونه سلامت ما را تهدید می‌کند؟

دکتر پژمان بختیاری‌نیا، با اشاره به هفته جهانی آگاه‌سازی خواب سالم، اظهار کرد: ارتقای سلامت خواب و نظم در برنامه‌ها یکی از موضوعات مهم در سلامت فرد، خانواده و جامعه است. به گزارش ایسنا، هفته جهانی آگاه‌سازی خواب سالم از ۲۶ اسفند ماه تا سوم فروردین‌ ماه ۱۴۰۳ برگزار می‌شود و مقرر است از سال ۱۴۰۳ در برنامه‌های فرهنگ‌سازی سبک زندگی سالم قرار بگیرد و با نظارت و با مدیریت واحد آموزش و ارتقای سلامت به‌طور سالانه برای برجسته‌سازی خواب سالم و موضوعات سلامت مرتبط برگزار شود. وی ادامه داد: شعار جهانی امسال Sleep Equity for Global Health (تعادل خواب برای سلامت جهانی) است. خواب به‌عنوان یکی از رفتارهای سالم در بهداشت فردی، جایگاه مهمی در سبک زندگی سالم و...


اجرای پویش نوروزی ما چشم به راهیم در استان قزوین

جواد حق لطفی مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان قزوین گفت:پویش نوروزی "ما چشم به راهیم" در لاین شمال کیلومتر ۱۷ کنارگذر شمالی قزوین برگزار می‌شود و تا ۱۲ فروردین ماه سال آینده نیز ادامه خواهد داشت. وی ادامه داد: سال گذشته این طرح که برای دومین سال برگزار شده بود مورد توجه و علاقه مسافران، گردشگران و به خصوص رانندگان قرار گرفته بود و امسال نیز برای سومین سال شاهد برگزاری آن تحت عنوان چشم به راهیم نیز هستیم. حق لطفی بیان کرد: از آنجایی که همه ساله و در ایام نوروز شاهد حجم زیادی از سفر‌ها هستیم و اینکه همواره به رانندگان توصیه شده تا در چنین مواردی و به منظور حفظ و ایمنی خود...


نکند دنیا را آب ببرد، ما را خواب!

نکند دنیا را آب ببرد و ما در خواب غفلت باشیم و متوجه صداهایی که یاری ما را می‌طلبد نشویم...تنها جایی که شتاب جایز شمرده و بر آن تأکید شده است کار خیر و انسان دوستی است خصوصاً زمانی که عده ‌قابل توجهی از انسان‌ها نیازمند کمک رسانی فوری هستند، همانند هموطنان و سیل زدگان مسلمان سیستان و بلوچستان. به گزارش ایسنا، الف نوشت: فرق می‌کند حکایت زندگی انسانی که همواره دغدغه دیگران را دارد و قلبش برای مردم می‌تپد با کسی که تنها و تنها حال و روز خود و خانواده‌اش برایش اهمیت دارد. حتماً بین فردی که به شکرانه سلامتی، امنیت و نعمت‌هایی که خداوند مهربان از سر رحمت به او ارزانی داشته است، قصد دارد به دیگرانی...


باد معده چه پیامی برای ما دارد؟

آفتاب‌‌نیوز : ممکن است از نظر شما باد معده اصلا چیزی نباشد که بخواهید به آن فکر کنید؛ به خصوص این که یک فرد معمولی این کار را تا ۲۰ بار در روز انجام می‌دهد. اما همین گاز مشمئزکننده می‌تواند چیز‌های زیادی را در مورد سلامتی شما آشکار کند. بخش بزرگی از سلامت ما به رژیم غذایی و عادات سبک زندگی ما بستگی دارد و نتایج این عادات به روده ما راه پیدا می‌کند. همه چیز از سطح استرس، دفعات ورزش، رژیم غذایی و حتی خواب بر نحوه تجمع گاز و هوا در دستگاه گوارش ما تأثیر می‌گذارد. این همان چیزی است که بر عبور باد معده ما تأثیر می‌گذارد.  ۷ حقیقت در مورد باد معده را خواهیم گفت که...


پیروزی پایداری یادآور رای‌آوری احمدی‎‌نژاد | خواب تندروها برای آینده ما چیست؟

با اینکه اختلاف تندروهای جریان راست درباره انتخابات مجلس در جریان بود، اما آنها در یک موضوع مهم وحدت دارند. وحدت در این حوزه در «حمایت همه‌جانبه از دولت سیزدهم» خلاصه شده است. روزنامه هم میهن در گزارشی با عنوان «آینده تندرو ها پس از ۱۱ اسفند» پرداخت. سال ۱۳۹۰، پس از خانه ‏نشینی ۱۱روزه محمود احمدی ‏نژاد، رئیس دولت وقت، از دل همان دولت، گروهی به نام جبهه پایداری اعلام موجودیت می‏ کند که در ابتدای کار محمدتقی مصباح ‏یزدی را به ‏عنوان پدر معنوی خود معرفی کرده و با در پیش گرفتن مسیری، سعی می‏ کند از بدنه اصول‏گرایان سنتی جدا شده و خود را به‏ عنوان قطبی جدید در سیاست ایران معرفی ‏کند. اگر پیش از این...


اولین قدم ما به سمت خلق و خوی بهتر

فرارو- خواب کم می‌تواند اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان را بدتر کند. در اینجا به شما خواهیم گفت که برای حل این مسئله چه کاری باید انجام داد. به گزارش فرارو به نقل از نیویورک تایمز، آمریکایی‌ها به طور مزمن کم خواب هستند: یک سوم بزرگسالان در ایالات متحده می‌گویند که خوابی کمتر از ۷ ساعت در شبانه روز دارند. وضعیت نوجوانان از این نیز بدتر هستند: حدود ۷۰ درصد از دانش آموزان دبیرستانی در شب‌های دوران تحصیل به اندازه کافی نمی‌خوابند. این کم خوابی تاثیر عمیقی بر سلامت روان دارد. نتیجه تجزیه و تحلیل ۱۹ مطالعه نشان داد در حالی که محرومیت از خواب توانایی فرد را برای تفکر واضح یا انجام وظایف خاص بدتر می‌کند تأثیر...


خواب مادر شهید برای حضور در انتخابات/ با حضور خود دل فرزندان شهید ما را خوشحال کنید + فیلم

مادران شهدای اصفهانی باحضور در یکی از شعبات اخذ رأی اصفهان به پیروزی و سعادت ملت رأی دادند و از همه اقشار مردم برای رفع دین از فرزندان شهیدشان دعوت به حضور در انتخابات کردند. - اخبار استانها - مادر شهید حسن حجاریان در گفت و گو با خبرنگار تسنیم در اصفهان اظهار داشت: فرزند من در سال 60 شهید شده اما بعد از 33 سال و 4 ماه، فرزند شهید من را آوردند. آیا شما می‌توانید ببینید بچه‌تان دیر می‌آید و اگر اینگونه شود برای پیدا کردن او همه جا را زیر پایتان می‌گذارید.وی افزود: هزاران خانواده هستند که 2، 3 و یا 5 شهید تقدیم به کشور کرده‌اند. از همه می‌خواهم که آگاهانه بدانید به چه کسی رأی...


مادر بودن و عقاب نبودن! / درباره مهارت‌هایی که ممکن است نظام آموزشی به ما نیاموزد

در راهرو دراز مدرسه موکت انداخته‌اند برای نشستن مادرها؛ مدرسه نه آن چندتا مدرسه‌ای است که خودم در آن‌ها درس خوانده‌ام، نه مدرسه فعلی پسرم است و نه اصلاً مدرسه‌ای که به عمرم دیده باشم. راهرو نسبتاً بی‌نور است و وقتی  چشمم به در ورودی می‌افتد و حیاط مدرسه را می‌بینم متوجه می‌شوم شب است و یک لامپ ۱۰۰ بی‌حال بالای سرمان روشن کرده‌اند. نور آن‌قدر کم است که وقتی خم می‌شوم روی دفتری که جلویمان گذاشته‌اند، خط‌هایش را به زور می‌بینم. قرار است یک نفر بیاید به ما مادرها املا بگوید و من یک ذوق بی‌خودی دارم که بعد از نوشتن املا حتماً به عنوان مادر خوش‌خط از من قدردانی می‌کنند. زنی که اصلاً صورتش را نمی‌بینم شروع کرده...


مسئولیم؛ پس خواب بر ما حرام است!

صوتی از سردار شهید شوشتری مربوط به عملیات والفجر ۸ وجود دارد که در آن ایشان احساس مسئولیت را مانعی در برابر خواب راحت برای خود و همرزمان‌شان معرفی می‌کنند. - اخبار رسانه ها - به گزارش گروه رسانه‌های خبرگزاری تسنیم، صوتی از سردار شهید شوشتری مربوط به عملیات والفجر 8 وجود دارد که در آن ایشان احساس مسئولیت را مانعی در برابر خواب راحت برای خود و همرزمان‌شان معرفی می‌کنند. والفجر 8 از 21 بهمن سال 64 شروع شد و تا پایان همان سال ادامه داشت. سال‌ها پیش در چنین روزهایی، نورعلی شوشتری در کنار دیگر فرماندهان و رزمندگان دفاع مقدس در نبرد‌های سخت فاو حضور داشت و در حماسه‌های خلق شده نقش‌آفرینی می‌کرد. قرار داشتن در این روز‌ها را فرصتی...


امروز با صائب: سودای عشق ما را بی نام وبی نشان کرد

سودای عشق ما را بی نام وبی نشان کرد از ما چه می توان بردباماچه می توان کرد   از خواب غفلت ما در سنگ چون شرر ماند شوقی که کوهها را ابر سبک عنان کرد   امید خانه سازی از عاشقان مدارید از خارخار نتوان سامان آشیان کرد   شوری که در دل ماست شوقی که در سرماست از سنگ می تواند سرچشمه ها روان کرد   شیرین کلامی ما کاری که کرد با ما چون خواب صبح ما را در دیده ها گران کرد   ای ابر بی مروت تا چند خشک مغزی ما را غبار خاطر از دیده ها نهان کرد   با شوخ چشمی عشق کوه شکیب هیچ است در سنگ این شرررا پنهان نمی توان...


ایران ما را نابود کرد: باید از خواب بیدار شویم

به گزارش "ورزش سه"، تیم ملی ژاپن(رده هفدهم رنکینگ فیفا) امروز برابر تیم ملی ایران(رده بیست و سوم رنکینگ فیفا) با نتیجه ۲-۱ شکست خورد.آنها تا مرحله یک‌چهارم نهایی جام ملت‌های آسیا عملکرد خوبی داشتند اما امروز برابر ایران زمین‌گیر شدند. سامورایی‌ها ابتدا با یک گل در نیمه اول پیش افتادند اما ایران با نمایشی عالی ژاپن را کاملا مغلوب کرد و با نتیجه ۲-۱ پیروز شد.سرجیو ایچیگو، کارشناس ژاپنی، پس از پایان بازی از ژاپن انتقاد کرد و به بلندپروازی آنها اشاره کرد. او نوشت:«در نیمه دوم همه چیز از دست ژاپن خارج شد. آنها از مرکز زمین و دو طرف به عقب رانده شدند و تحت فشار بودند.تعویض‌ها ضعیف بودند و حتی شوت درستی نتوانستیم بزنیم. ژاپن در...


پیام دبیرکل حزب‌الله به همایش «غزه؛ نماد مقاومت»:وحدت خون، سلاح، میدان و هدف خواب را از چشم دشمنان ما ربوده است

سید حسن نصرالله در پیامی به دوازدهمین همایش بین المللی «غزه؛ نماد مقاومت» تاکید کرد غزه امروز نماد است چون در غزه یک مقاومت شریف پیشگام سازش‌ناپذیر وجود دارد و مقاومت رمز عزت و کرامت و کلید پیروزی است. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم، سید حسن نصرالله دبیرکل  حزب الله در این پیام گفت: طوفان الاقصی نشان شکست را در ضمیر صهیونیست‌ها حک کرد و این نشان پاک نخواهد شد و اسطوره شکست‌ناپذیری‌شان درهم شکست و الگوی تمدنی‌شان تکه تکه شد و هیبتشان از هم پاشید. متن کامل پیام سید حسن نصرالله برای این همایش که از سوی سیدعبدالله صفی الدین نماینده حزب الله لبنان در تهران قرائت شد، به شرح زیر است:  ...


دقیقاً چه مقدار قهوه ما را بیدار نگه می‌دارد و بهترین زمان مصرف آن چه وقت است؟

بسیاری از ما برای سپری کردن روز به کافئین نیاز داریم، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند در طول روز باعث دلشوره و اضطراب شده و شب‌هنگام شما را از خواب بی‌خواب کند. پس چه مقدار قهوه می‌توانیم مصرف کنیم تا از آن بیشترین بهره را ببریم؟ به گزارش روزیاتو، بنا به توصیه رسمی سازمان غذا و دارو (FDA) بزرگسالان نباید بیش از ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین یا حدود چهار فنجان قهوه در روز مصرف کنند. اما چطور مصرف کافئین را بهینه کنیم تا بیشترین بهره را از آن ببریم؟ استرید نِهلیگ، مدیر تحقیقات موسسه ملی بهداشت و تحقیقات پزشکی فرانسه می‌گوید حدود ۱۰۰ تا ۱۵۰ میلی گرم، معادل یک یا یک و نیم فنجان قهوه مقدار تقریبی است که...


کلوپ: منچستریونایتد مقابل ما دفاع می‌کرد؛ از جو آنفیلد در بازی با وست هم راضی نیستم

طرفداری | لیورپول با جشنواره گل مقابل وست‌هم موفق شد مجوز حضور در نیمه‌نهایی لیگ کاپ را به دست آورد. شاگردان یورگن کلوپ مقابل تیم دیوید مویس عملکرد مقتدرانه‌ای به نمایش گذاشتند و در پایان به برتری 5-1 رسیدند. کلوپ در واکنش اولیه به بازی امشب تیمش گفت: خلاف روز یک‌شنبه (مقابل منچستریونایتد) اوضاع امشب خوب پیش رفت. نمی‌دانم می‌توانم در مورد کاری که یونایتد مقابل ما انجام داد صحبت کنم یا نه اما آن‌ها دفاع عمیقی داشتند. 34 شوت و چند سیو از دروازه‌بان، امشب ما این موقعیت‌ها را تبدیل به گل کردیم. گل‌های تیم را دوست داشتم، خبری از عجله کردن نبود. مهم‌ترین تفاوت با یک‌شنبه هم همین است. عملکردهای خوبی را امشب مشاهده کردم.  حضور در ومبلی؟...


آشتی کنان سعید مهری با هواداران استقلال؛ ما را شرمنده کردید!

فوتبال در شبکه های اجتماعی / سعید مهری پست جدیدی را منتشر کرد. به گزارش طرفداری، بعد از بازی برابر فولاد که استقلال با نتیجه بدون گل متوقف شد، انتقادات از سعید مهری بالا گرفت و این بازیکن هم واکنش تندی نسبت به انتقادات هواداران داشت و از جمله هایی استفاده کرد که هجمه ها بیشتر شد و در نهایت سعید مهری مجبور شد صفحه اش را ببندد. با این حال بعد از برد پرگل مقابل نساجی و تشویق های هواداران، به نوعی یک آشتی کنان بین سعید مهری و هواداران شکل گرفت و هافبک استقلال پست زیر را به اشتراک گذاشت:   از دست ندهید ???????????????????????? دروازه‌بان آرژانتین احمق و شرم‌آور است! بازگشت کروس به آلمان مشکل‌آفرین است!...


ادین ترزیچ: می خواهم تا پایان قراردادم در دورتموند بمانم؛ این بازی بازتابی از فصل ما بود

جایگاه ادین ترزیچ روی نیمکت دورتموند متزلزل‌تر از هر موقع دیگری است   طرفداری | در چارچوب هفته شانزدهم بوندسلیگا و آخرین بازی در سال جاری میلادی، بروسیا دورتموند در زیگنال ایدونا پارک مقابل ماینتس به نتیجه تساوی 1-1 دست یافت تا در چهار بازی پیشین خود نتوانسته باشند طعم پیروزی را بچشند و شرایط زنبورها در لیگ بیش از پیش بحرانی شود. به نقل از اسکای آلمان؛ حال ادین ترزیچ در کنفرانس خبری پس از بازی درباره عملکردشان در این مسابقه و دلیل این نتیجه، صحبت کرده است. او گفت: ما دوباره هر دو چهره خود را نشان دادیم. در نیمه اول به روشی که دوست داشتیم، بازی کردیم و نشان دادیم چقدر می‌توانیم قدرت خود را دیکته کنیم، پرس...


تفال به حافظ امروز چهارشنبه ۲۴ آبان ماه ۱۴۰۲؛ گنج عشق خود نهادی در دل ویران ما

فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. ای که بر ماه از خط مشکین نقاب انداختیلطف کردی سایه‌ای بر آفتاب انداختی تا چه خواهد کرد با ما آب و رنگ عارضتحالیا نیرنگ نقشی خوش بر آب انداختی گوی خوبی بردی از خوبان خلخ شاد باشجام کیخسرو طلب کافراسیاب انداختی هر کسی با شمع رخسارت به وجهی عشق باختزان میان پروانه را در اضطراب انداختی گنج عشق خود نهادی در دل ویران ماسایه دولت بر این کنج خراب...


جمعی از نویسندگان: بگذارید به فلسطین برویم تا کودکان فلسطینی با قصه‌های ما که پایان خوشی دارند، به خواب بروند

 جمعی از نویسندگان حوزه کودک و نوجوان با انتشار بیانیه‌ای به جنایات رژیم اسرائیل و نسل‌کشی و کودک‌ کشی در غزه واکنش نشان دادند و با کودکان فلسطینی ابراز همدردی کردند. این بیانیه به شرح ذیل است:‌ «یا ارحم الراحمین ما نویسنده‌ایم! قلب‌های ما هم، مثل خیلی از مردم دنیا با دیدن درد و پریشانی کودکان فلسطینی، پردرد و ناآرام است. شاید ما تفنگی نداشته باشیم که از کودک ترسان فلسطینی دفاع کنیم؛ شاید تیغ جراحی در دستمان نباشد که درد طفلی مجروح را درمان کنیم؛ ولی آغوشی داریم که طفلک لرزان ترسیده‌ای را بغل کنیم و قصه گنجشکک لرزانی را برایش بگوییم که در طوفانی تنها مانده.آخرِ قصه را هم این طور تمام کنیم که: ...روز بعد از طوفان،...


با این میزان از اخبار بد چه کنیم؟ از جنگ تا قتل مرحوم مهرجویی/ «ما به صورت نیابتی خود را معرض آن اتفاقات می‌ببینیم»

علی سلیمی: چند هفته‌ای هست که جامعه ما به شدت در معرض اخبار تلخ و آزاردهنده قرار گرفته است. هر چند این وضعیت حداقل از یک سال پیش وجود داشته اما با بالا گرفتن جنگ در منطقه، کشته شدن داریوش مهرجویی و همسرش و چندین قتل به اصطلاح ناموسی دوباره موج جدیدی از اخبار بد به جامعه تزریق شده است. تاثیر اخبار بد بر سلامت روان جامعه موضوعی آشکار است و هر چقدر هم که بخواهیم به این اخبار توجه نکنیم و سعی کنیم با انکار آنها بر زندگی فردی خود تمرکز کنیم؛ در نهایت درخواهیم یافت که در دنیای امروز هیچکس از اخبار بد و ناامیدکننده در زندگی مصون نیست. به همین خاطر چگونگی پردازش و برخورد با این...


استقلال ۱۵ دقیقه اول خواب بود/ حضور تماشاگر حق ما است

به گزارش خبرنگار مهر، جواد نکونام سرمربی تیم فوتبال استقلال پس از پیروزی ۳ بر ۲ تیمش مقابل هوادار با حضور در نشست خبری اظهار داشت: اول از همه این برد را به هواداران تبریک می گویم چرا که این برد برای آنها است. امروز تجریه بازی با حضور تماشاگران را داشتیم که از همه تماشاگران تشکر می‌کنم. حضور آنها امروز در آزادی به ما نیروی مضاعفی داد تا بتوانیم به نحو احسن وظیفه خودمان را انجام دهیم. وی ادامه داد: در خصوص بازی باید بگویم که در نیمه اول ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ابتدایی را خواب بودیم و همین موضوع باعث شد تا شیرازه تیم ما از هم بپاشد. گل زود هنگامی را هم که دریافت کردیم برای ما...


هنگام خواب دیدن چه اتفاقی برای ما می‌افتد

یونانیان و رومی‌ها بر این باور بودند که رؤیا‌ها قدرت پیشگویی دارند. در قرن ۱۹ میلادی زیگموند فروید و کارل یونگ نظریات مدرنی را در رابطه با رؤیا دیدن ارائه کردند. بر اساس نظریه‌ی فروید، رؤیا کمک می‌کند تا به آرزو‌های سرکوب‌شده و محقق‌نشده‌ی خود دست پیدا کنیم. از نظر یونگ نیز رؤیا‌ها دلایل روان‌شناختی دارد. مطلبی که در ادامه به آن خواهیم پرداخت درواقع چکیده و خلاصه‌ای از یافته‌های اخیر محققان درباره‌ی مسئله‌ی رؤیا و رؤیا دیدن است. بسیاری از اطلاعاتی که در اختیار شما قرار خواهیم داد برگرفته‌شده از کتاب «زبان رؤیا: درک خویشتن از طریق تصورات و رنگ» نوشته‌ی رابرت هاس با پیشگفتاری از دیوید فینستین است. رؤیا چیست؟ تحقیقات نشان داده REM (حرکت سریع چشم‌ها)...


پزشکیان: در رابطه با افغانی‌ها بسیار بی حساب و کتاب رفتار شده/ نباید مرزهای ما رها باشد/ این اتفاقات در هیچ کجای دنیا اتفاق نمی‌افتد/ آیا ما به راحتی می‌توانیم به آذربایجان یا ارمنستان برویم؟! وقتی این افراد وارد کشور شدند، آیا سیستم‌های امنیتی خواب بودند

مسعود پزشکیان نماینده مردم تبریز در مجلس شورای اسلامی در خصوص ساماندهی اتباع غیر مجاز و غیر قانونی افغانی در کشور به خبرنگار جماران گفت: در هیچ جای دنیا ورود و خروج افراد بی‌حساب و کتاب نیست. شما به این شکل نمی‌توانید در عراق و آذربایجان یا ارمنستان زندگی کنید! بلکه باید ویزا و اقامت دریافت کنید. حاکمیت وظیفه دارد برای افرادی که به داخل کشور می‌آیند مجوز صادر کند. چند روز، کجا و به چه صورتی در کشور اقامت دارند اما در رابطه با افغانی‌ها بسیار بی حساب کتاب رفتار شده است و همان‌طور نیز افزایش پیدا می‌کنند و کنترلی نیز صورت نگرفته است. وی تاکید کرد: به این شدت نباید مرزهای ما رها باشد و سوال اینجاست و...


عوارضی که محبوب‌ترین نوشیدنی دنیا بر روی بدن ما دارد! جدی بگیرید!

آفتاب‌‌نیوز : قهوه، جواهری بی‌مثال در طول تاریخ، اسراری درونی را در یک فنجان کوچک پنهان کرده‌است. این نوشیدنی، طعمی اعجاب‌انگیز به زندگی افزوده و در طول قرون، به عنوان نمادی از بیداری و تمرکز در تاریخ و فرهنگ‌های مختلف شناخته شده‌است. در این سفر کوتاه، ما به دنیای خوشبوی قهوه سفر می‌کنیم تا علاوه بر لذت بردن از آن، راز‌ها و داستان‌هایی که در پشت هر دانه قهوه پنهان است را بشناسیم. قهوه به عنوان محبوب‌ترین نوشیدنی دنیا، در مقدار مصرف معقول و به مدت زمان معقولی ممکن است برای برخی افراد مزایایی داشته باشد، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند به عوارضی روی بدن منجر شود. در ادامه به بررسی عوارضی ناشی از مصرف بیش از حد...


صداهایی که برای خواب راحت به ما کمک می‌کنند

ایتنا - نظرسنجی انجام‌شده روی دو هزار بزرگسال نشان داد نیمی از آن‌ها هنگام خوابیدن یا بیدار شدن از گوش دادن به صدای سفید لذت می‌برند. هانا شور، متخصص خواب، ادعا می‌کند صدای امواج دریا، ترق‌تروق آتش و صدای پنکه که از دور می‌آید، جزو ۱۰ صدایی‌اند که به خواب افراد کمک می‌کنند. اما صدای بریدن تکه‌ای نان تست یا کتری در حال جوشیدن به احتمال زیاد کمک می‌کند به‌راحتی و آرام بیدار شویم. نظرسنجی که روی دو هزار بزرگسال انجام شد، نشان داد نیمی از آن‌ها هنگام خوابیدن یا بیدار شدن از گوش دادن به صدای سفید لذت می‌برند. این مطالعه که به سفارش پرمیر این (Premier Inn) انجام شد، نشان داد ۲۶ درصد افراد هر شب به این...


تحولی که دشمنان‌ برای‌ ما خواب دیده‌اند هرگز تعبیر نخواهد شد

به گزارش حوزه سیاست و اقتصاد خبرگزاری تقریب، آیت‌الله سید هاشم حسینی بوشهری در مراسم‌ تجدید میثاق اعضای مجلس‌ خبرگان رهبری با آرمان‌های امام خمینی(س)، گفت: تحولی که دشمنان‌ برای‌ ما خواب دیده‌اند در رابطه‌ با تغییر در هویت جمهوری اسلامی است‌. تحول در قانون اساسی، اسلام ناب، اسلام انقلابی و انقلاب‌ اسلامی خواب آشفته دشمن است‌ که هرگز تعبیر نخواهد شد. نایب رئیس مجلس خبرگان رهبری با اشاره‌ به اینکه امام سکاندار تحول در عصر ما بود، یادآور شد: اولین رویکرد امام این بود که‌ اسلام را جامع می‌یافت؛ نسبت‌ به‌ اسلام بخشی نگر نبود و معتقد بود حتی در عصر ما اسلام این توانمندی را دارد که‌ بتواند جامعه بشری را اداره‌ کند؛ تا چه رسد به یک...


آیت‌الله حسینی بوشهری: امام همیشه با تحجر مقابله‌ می‌کرد/ امام معتقد به عقلانیت گرایی در عالم و شریعت بود/ تحولی که دشمنان‌ برای‌ ما خواب دیده‌اند در رابطه‌ با تغییر در هویت جمهوری اسلامی است‌؛ هرگز تعبیر نخواهد شد

به گزارش خبرنگار جماران، آیت‌الله سید هاشم حسینی بوشهری در مراسم‌ تجدید میثاق اعضای مجلس‌ خبرگان رهبری با آرمان‌های امام خمینی(س)، گفت: تحولی که دشمنان‌ برای‌ ما خواب دیده‌اند در رابطه‌ با تغییر در هویت جمهوری اسلامی است‌. تحول در قانون اساسی، اسلام ناب، اسلام انقلابی و انقلاب‌ اسلامی خواب آشفته دشمن است‌ که هرگز تعبیر نخواهد شد. نایب رئیس مجلس خبرگان رهبری با اشاره‌ به اینکه امام سکاندار تحول در عصر ما بود، یادآور شد: اولین رویکرد امام این بود که‌ اسلام را جامع می‌یافت؛ نسبت‌ به‌ اسلام بخشی نگر نبود و معتقد بود حتی در عصر ما اسلام این توانمندی را دارد که‌ بتواند جامعه بشری را اداره‌ کند؛ تا چه رسد به یک کشور به نام ایران....


رونالدو رفت، ما خواب ماندیم!

به گزارش قدس آنلاین، شاید بهترین تعبیر برای توصیف فوتبال باشگاهی ایران، تعبیر «طفل سرراهی» باشد؛ مسابقاتی که برگزاری منظم و آبرومندانه آن در اولویت آخر است و هر اتفاقی رخ می‌دهد، آقایان فورا حکم به تعطیلی و وقفه در برگزاری آن یا انجام بازی بدون تماشاگر می‌دهند. این مسئله همیشه وجود داشته اما گاهی به‌ معنای واقعی کلمه شور کار درمی‌آید؛ شبیه این روزهای لیگ بیست‌وسوم که همه را هاج و واج گذاشته است. امروز در حالی لیگ برتر تعطیل است که کسی فلسفه این وقفه را درک نمی‌کند. خشت کج اول مسابقات این فصل لیگ برتر از همان ابتدا با سنگی کج بنا نهاده شد. در شرایطی که قرار بود فصل جدید از روز ۱۲مرداد آغاز شود، مدیران...


رونالدو رفت، ما خواب ماندیم! | تعویق لیگ به چه بهانه‌ای؟

همشهری‌آنلاین - بهروز رسایلی شاید بهترین تعبیر برای توصیف فوتبال باشگاهی ایران، تعبیر «طفل سرراهی» باشد؛ مسابقاتی که برگزاری منظم و آبرومندانه آن در اولویت آخر است و هر اتفاقی رخ می‌دهد، آقایان فورا حکم به تعطیلی و وقفه در برگزاری آن یا انجام بازی بدون تماشاگر می‌دهند. این مسئله همیشه وجود داشته اما گاهی به‌ معنای واقعی کلمه شور کار درمی‌آید؛ شبیه این روزهای لیگ بیست‌وسوم که همه را هاج و واج گذاشته است. امروز در حالی لیگ برتر تعطیل است که کسی فلسفه این وقفه را درک نمی‌کند. خشت کج اول مسابقات این فصل لیگ برتر از همان ابتدا با سنگی کج بنا نهاده شد. در شرایطی که قرار بود فصل جدید از روز ۱۲مرداد آغاز شود، مدیران...


نوربالا| خدایا! ما که از یک رتیل می‌ترسیم روز قیامت چه کنیم؟

به گزارش خبرنگار حوزه حماسه و مقاومت خبرگزاری فارس، تحمل گرما و حشرات موذی که برای خود میهمانی دسته‌جمعی می‌گرفتند، در بیابان‌های جنوب کشور کار راحتی نیست. رزمندگان هشت سال دفاع مقدس اگرچه می‌توانستند در مقابل حملات رژیم بعث که یک دنیا پشتش بود سینه سپر کرده و مقاومت کنند، اما در مقابل این موجودات، بی‌دفاع بودند. روایتی که می‌خوانید خلاصه‌ای از خاطره قاسم عباسی، جانباز شیمیایی و رزمنده لشکر محمد رسول‌الله است که در کتاب «پوتین‌های ساق‌بلند» آمده: «یکی از عادی‌ترین مسائل بیابان‌های جنوب، تحمل جانوران گزنده و پشه‌های موذی بود.  پشه‌ها به قدری چالاک و قبراق بودند که از لای چند لایه لباس هم کارشان را می‌کردند و حتی وقتی به داخل کیسه خواب می‌رفتیم تا از شر...


بهداشت روان بر نحوه تفکر، احساس و عملکرد ما تأثیر می‌گذارد

بنت الهدی جاگرانی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان بیان کرد: در طول زندگی خود اگر با مشکلات روحی روبرو هستید فکر، روحیه و رفتار شما تحت تأثیر قرار می‌گیرد. بسیاری از عوامل در ایجاد مشکلات بهداشت روان نقش دارند، از جمله:•    عوامل بیولوژیکی مانند ژن‌ها یا شیمی مغز•    تجارب زندگی مانند ضربه یا سوء استفاده•    سابقه خانوادگی مشکلات روانی وی افزود: مشکلات بهداشت روان شایع است، اما کمک در دسترس است. افرادی که دارای مشکلات بهداشت روانی هستند می‌توانند بهتر شوند و بسیاری از آن‌ها به طور کامل بهبود می‌یابند.علائم و نشانه‌های مشکل در بهداشت روان•    زیاد یا کم خوردن یا خوابیدن•    دور شدن از مردم و فعالیت‌های معمول•    داشتن انرژی کم یا...


اینجا خانه ما| خواب بعدازظهر یک مامان!

گروه زندگی: این، روایت جریان زندگی است. زندگی، در خانه ما! کته‌ماش زهرا را داده‌ام و سیر و پر خورده است. پوشک سرکار علیه‌ را هم تازه عوض کرده‌ام. حتی آب هم خورده و در آرامشی که هر سال یک بار اتفاق می‌افتد، نشسته و محتوای کیسه لگوهای چوبی و کش‌های رنگی و توپ‌های ریز و درشت را مخلوط می‌کند و از این کیسه به آن جعبه نقل و انتقال می‌دهد. علی یکی از جلدهای مجموعه غیبت پیامبران را گرفته دستش و بلند بلند برای دیوارهای اتاق، داستان حضرت یوسف(ع) را می‌خواند. تازه سواددار شده‌ها، به خواندن در سکوت اعتقادی ندارند. هرچه می‌خواهند بخوانند را باید به گوش همه افراد در شعاع پنجاه متری‌شان برسانند. من با این کارش مشکلی ندارم....


هیچ‌وقت خبرنگار نشوید/ هیچ‌کس مشکلات ما را گردن نمی‌گیرد!

به گزارش خبرگزاری مهر، محسن میرشمسی فعال رسانه‌ای به مناسب روز خبرنگار در حساب کاربری خود در اینستاگرام مطلبی را منتشر کرد و نوشت: شاید بپرسید که چرا این شغل را رها نمی‌کنند؟! حق دارید بپرسید! ولی جواب ساده است! خبرنگاری علاوه بر همه این توصیفات و توضیحات، از دور یک سراب است ولی در واقع یک باتلاق است! ورود به آن دست شماست، خروج از آن دست خدا! این را تا خبرنگار نشوید، درک نمی‌کنید! هر چند از من می‌شنوید، هیچ وقت خبرنگار نشوید! روز خبرنگار بر همه همکاران گذشته و حال و آینده مبارک! مشروح این یادداشت به شرح زیر است: خبرنگاری یک ظاهر دارد و یک باطن! ظاهرش دیگران را کشته و باطنش خبرنگاران را! ظاهرش فریبنده...


خواب ناکافی چه بلایی بر سر بدن ما می‌آورد؟

داده‌های یک پژوهش علمی نشان می‌دهد که ۸ درصد مرگ‌ها به دلیل خواب نا به هنجار بوده است. بر اساس پژوهشی که انجمن متخصصان قلب آمریکا منتشر کرده است، داشتن میزان کافی خواب خوب شبانه می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب و سلامتی کلی داشته باشد و این امر به نوبه خود به شمار سال‌های زندگی‌تان می‌افزاید. این داده‌ها همچنین نشان می‌دهند که حدود ۸ درصد مرگ‌ها را می‌توان به الگو‌های خواب نابهنجار نسبت داد. خواب بر بسیاری از جنبه‌ها سلامت از میزان هورمون‌ها و سوخت‌وساز تا سلامت روانی و حافظه اثر می‌گذارد. اما پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد که این بررسی را انجام داده‌اند می‌گویند بیش از همه «افزایش طول عمر بالقوه افراد فقط با بهبود ساده کیفیت خواب» شگفت‌زده...


۱۶ باور اشتباه که از کودکی با ما هستند و وقت کنار گذاشتن آن‌ها رسیده است

رسانه‌ها مملوء از اطلاعات نادرستی هستند که باعث شکل گیری باور‌های اشتباهی می‌شوند که می‌توانند بر افکار و اعمال ما تأثیر بگذارند. همین امر صحت سنجی اطلاعات و استفاده از منابع قابل اعتماد برای پیدا کردن راه خود از میان دریای باور‌های غلط را ضروری می‌سازد. ۱- خوردن هویج قدرت بینایی در شب را افزایش می‌دهد به گزارش روزیاتو، درست است که هویج مملوء از ویتامین A است که به حفظ بینایی کمک می‌کند، اما به ما قدرت دید در شب نمی‌دهد. در دهه‌ی ۱۹۴۰، نیروی هوایی انگلیس یک رادار جددی اختراع کرد و آن را مخفی نگه داشت. آن‌ها به همه گفتند خوردن هویج به آن‌ها کمک می‌کرد که شب‌ها هم بتوانند ببینند. ۲- الماس یک سنگ کمیاب است...


خواب ناکافی با بدن ما چه می کند؟

داده‌های یک پژوهش علمی نشان می‌دهد که ۸ درصد مرگ‌ها به دلیل خواب نا به هنجار بوده است. به گزارش ایسنا ، بر اساس پژوهشی که انجمن متخصصان قلب آمریکا منتشر کرده است، داشتن میزان کافی خواب خوب شبانه می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب و سلامتی کلی داشته باشد و این امر به نوبه خود به شمار سال‌های زندگی‌تان می‌افزاید. این داده‌ها همچنین نشان می‌دهند که حدود ۸ درصد مرگ‌ها را می‌توان به الگوهای خواب نابهنجار نسبت داد. خواب بر بسیاری از جنبه‌ها سلامت از میزان هورمون‌ها و سوخت‌وساز تا سلامت روانی و حافظه اثر می‌گذارد. اما پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد که این بررسی را انجام داده‌اند می‌گویند بیش از همه «افزایش طول عمر بالقوه افراد فقط با بهبود...


چرا دست و پای ما خواب می‌رود؟

جالب است بدانید که خواب رفتن پا به هیچ وجه چیز بدی نیست و یک قابلیت برای بدن انسان به حساب می‌آید. به گزارش مشرق، برای همه‌ی ما پیش آمده که بعد از زمان زیادی نشستن در یک جا یا خوابیدن روی دست‌ها، پایمان یا دست‌هایمان خواب رود. این موضوع احساس ناخوشایندی است و برای اینکه خیلی سریع از این احساس خلاصی پیدا کنید، لازم است دست یا پاها از خواب بیدار شوند، بنابراین به کمی ماساژ احتیاج دارند. با این حال جالب است بدانید که خواب رفتن پا به هیچ وجه چیز بدی نیست و یک قابلیت برای بدن انسان به حساب می‌آید. به طور کلی باید بدانید که این قضیه در سیستم عصبی انسان خلاصه می‌شود. به طور...


چه چیزهایی محتوای رویاهای ما را تعیین می‌کنند | چرا مغز می‌خوابد و رؤیا می‌بیند

همشهری آنلاین -یکتافراهانی: مغز ما یا بهتر بگوییم هیپوکامپ هنگام خواب فعال است. بنابراین، رویاها تا حد زیادی از ذخیره خاطرات ما سرچشمه می‌گیرند و نقش مهمی در تثبیت خاطرات ما دارند و می‌توان گفت فرآیند انتقال اطلاعات جدید به حافظه بلندمدت است که به ما کمک می‌کند تا تجربیات گذشته خودمان را پردازش کنیم. رویاهای باقی مانده روز دکتر سویا بهمنی، روان پزشک و روان درمانگر تحلیلی در مورد شکل گیری رؤیا در خواب می‌گوید: «ما در مورد وقایع زندگی بیداری خود چه به صورت واقعی و چه تغییر یافته خواب می‌بینیم. در مورد آینده رؤیا می‌بینیم و از رویدادها، مکان‌ها و افراد گذشته در خواب‌های خود استفاده می‌کنیم. حدود ۷۰ درصد از محتوای رویاها از رویدادهای روز...


پدیده طلاق خواب؛ آیا جدا خوابیدن برای ما مفیدتر است؟

در دید عموم این پذیرفته شده است که زن‌وشوهر‌ها و شرکای عاطفی بسترشان را با هم شریک شوند. درحالیکه خوابیدن در کنار شریک عاطفی می‌تواند برای استحکام رابطه مفید باشد، اما درباره فواید همیشگی آن هنوز اتفاق‌نظر وجود ندارد. به گزارش راهنماتو، جدا کردن بستر یا حتی اتاق خواب که به «طلاق‌خواب» معروف است، آنقدر‌ها که ممکن است به‌نظر بیاید، پدیده غیرمعمولی نیست. برطبق داده‌های بنیاد خواب در آمریکا، از ۱۲۵۰ نفری که در یک نظرسنجی شرکت کردند، ۱.۴ درصد به مدت ۱ سال یا بیش‌تر در بستر‌هایی جدا از شرکای عاطفی‌شان خوابیده بودند. مهم‌ترازآن، بیش‌از نیمی (۵۲.۹ درصد) گفته بودند که خوابیدن در بستر‌های جداگانه کیفیت خواب آن‌ها را بهبود بخشیده است. ازطرفی، ۲۵.۷ درصد از پاسخ‌گویانی که تجربه...


سیاهچاله مرکز کهکشان ما چندان هم «خفته» نیست

ایتنا - اغلب سیاهچاله‌های کلان‌جرمی که در مرکز کهکشان‌ها وجود دارند، پس از بلعیدن تمامی مواد پیرامون خود خاموش می‌شوند. یک بررسی جدید نشان می‌دهد سیاهچاله کلان‌جرم در مرکز کهکشان راه شیری آن‌گونه که پیش از این تصور می‌شد، سیاهچاله‌ای غیرفعال و خفته نیست. بر اساس این پژوهش که روز چهارشنبه در مجله نیچر منتشر شد، این هیولای خفته حدود ۲۰۰ سال پیش از خواب بیدار شده، تعدادی از اجرام کیهانی مجاور خود را بلعیده و دوباره به خواب رفته است. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، خبرگزاری فرانسه در گزارشی که در همین زمینه منتشر کرد، از قول پژوهشگران نوشت که کاوشگر تصویربرداری قطبش‌سنجی پرتو اکس ناسا یا به طور خلاصه آی‌اکس‌پی‌ئی (IXPE)، پژواکی...


اینجا خانه ما| مامان! دسشویی هیولا داره!

گروه زندگی: این، روایت جریان زندگی است. زندگی، در خانه ما! - آخه شاید هلولا بیاد تو دسشویی! وقتی پرسیدم: «برای چی بیام دم در دسشویی وایسم؟»، سجاد این جواب را داد. بی‌چون و چرای بیشتر، آمدم پشت در دستشویی و خیالش را راحت کردم. یاد بچگی‌های خودمان افتاده بودم. همین سن و سال‌ها بودیم که دستشویی را، به مثابه سیاهچالی مخوف تصور می‌کردیم و عموما هولناک‌ترین بخش خانه محسوب می‌شد. تازه نه آن دستشویی‌های باستانی که مخروطش به هسته کره زمین وصل می‌شد، همین سنگ دستشویی‌های امروزی! اگر هواکشی قدیمی در آنجا نصب بود، موسیقی متن ژانر وحشت هم مهیا بود و با هر چرخش پره‌های جرم گرفته‌ی هواکش، صدایی همچون گردش چرخ‌های ارابه مرگ بر جاده زندگی، به گوش...


کمبود کدام ویتامین‌ها در بدن باعث بی‌خوابی ما می‌شود؟

ایسنا نوشت: بی‌خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند و این درحالیست که کمبود برخی از مواد مغذی می‌تواند زمینه‌ساز آن باشد؛ سبک تغذیه بر جنبه‌های مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین‌ رو کمبود بعضی ریزمغذی‌ها می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات متعددی شود. در این زمینه گاه بعضی از اختلالات جسمی یا روانی ممکن است غیرمرتبط با تغذیه به‌نظر برسد که مانع از روند بهبود خواهد بود. "بی‌خوابی" از جمله این اختلالات است که کمبود بعضی از املاح و ویتامین‌ها می‌تواند عامل بروز یا تشدید آن شود. ویتامین B۱۲ واقعیت این است که ارتباط مستقیم بین اختلالات خواب و کمبود ویتامین B۱۲ هنوز مورد مطالعه است و در حال‌حاضر مطالعات نشان می‌دهد که این ارتباط می‌تواند...


چرا بیشتر ما در خواب هایمان تلفن همراه نمی بینیم؟

یکی از کاربران توییتر به تازگی در توییتی به نکته‌ای اشاره کرده که تأیید گسترده‌ی دیگر کاربران این شبکه اجتماعی را به دنبال داشته است. توییتی که هزاران بار بازنشر شده است. بیشتر کاربران معتقد بوده اند که احتمالاً گوشی‌های هوشمند در دنیای خواب جایی ندارند. شاید شما هم حالا برای نخستین بار متوجه شده باشید که با وجود زمان زیادی که در طول روز با تلفن همراه خود سپری می‌کنید، هرگز خواب آن را ندیده اید. پاسخ این سؤال شاید در کتاب «چرا خواب می‌بینیم» آلیس راب باشد. راب در کتاب خود توضیح داده که خواب هایمان این توانایی را به ما می‌دهند که ترس‌ها و همینطور اضطراب هایمان را پردازش کنیم. این امر به ما کمک می‌کند تا...


وقتی موشک هایپرسونیک با شعار «ما می‌توانیم» خواب را از دشمن گرفت

محمدجواد ظریف وزیر خارجه دولت اعتدال اخیرا در یادداشتی گفته باید به اندازه توانایی‌هایمان آرزو کنیم، این یاداشت با استقبال رسانه‌های ضدایرانی و واکنش منفی کاربران فضای مجازی همراه بود. به گزارش خبرنگار ایمنا، باز هم سکوت ظریف شکست، شکستی در میانه پیروزی‌ها و میدان‌داری‌های مقتدرانه و عزتمندانه این روزهای سیاست خارجی دولت انقلابی که مسیر ارتباط با همسایگان را پرقوت در پیش گرفته و نتایج آن در ترافیک این روزهای دستگاه دیپلماسی کشورمان آشکار شده است. حالا محمدجواد ظریف وزیر خارجه دولت یازدهم و دوازدهم که در دوران وزارت او اعتماد به غرب و آمریکایی‌ها در حد بالای خودش بود و نهایتاً هم نتیجه‌ای جز عهدشکنی از سوی طرف‌های مقابل عاید ایران نشد؛ اخیراً طی یادداشتی در صفحه شخصی‌اش...


عارف غلامی: به خاطر شرایط مالی، چند بازیکن ما مشکل خواب داشته اند / فیلم

دانلود (21.9MB)


رزمندگان ما در عملیات بیت المقدس ۱۷ روز خواب نداشتند

ایسنا/کرمان فرمانده سپاه ثارالله استان کرمان با بیان این مطلب که جزئیات عملیات بیت المقدس بسیار زیاد است، گفت: با وجود پاتک های شدید عراق اما جوانان و رزمندگان با کمک خداوند و همت و شجاعت و نبوغ، توانستند طی ۲۳ روز خرمشهر را آزاد کنند ضمن اینکه بیش از ۱۷ روز رزمندگان خواب نداشتند. سردارمحمدعلی نظری امروز در صبحگاه مشترک نیروهای مسلح کرمان به مناسبت سوم خردادماه با یادآوری توهمات دشمن بعثی در زمینه تصرف ایران ظرف چند روز اظهار کرد: فتح خرمشهر نقطه عطفی در دفاع مقدس بود. او با یادآوری عملیات بیت المقدس از ۱۰ اردیبهشت ماه به فرماندهی سه جوان سپاهی ۲۳ و ۲۴ ساله و همکاری نیروهای ارتش عنوان کرد: شاید دشمن هیچ وقت...


پروازی‌ها ما را از خواب بیدار کردند / نیمکت حریف باید کارت قرمز می‌گرفت

ایسنا/اصفهان سرمربی تیم هندبال سپاهان گفت: بازیکنان تیم پرواز ما را از خواب بیدار کردند و نشان دادند که نباید آن‌ها را دست کم گرفت. وسلین ویوویچ پس از پیروزی برابر پرواز هوانیروز در هفته بیستم لیگ‌برتر هندبال، اظهار کرد:در ابتدا بازیکنان ما این تیم را دست کم گرفتند، با غرور شروع کردند و سخت جریمه شدیم. نیمه اول بازیکنان تیم پرواز ما را از خواب بیدار کردند و نشان دادند که نباید آن‌ها را دست کم گرفت. وی افزود: تیم پرواز جوان و شایسته‌ است و به آن‌ها باید تبریک ویژه‌ای بگویم، زیرا در تمام دقایق بازی برای گرفتن امتیاز از ما جنگیدند و خیلی هم تیم ما را تحت فشار گذاشتند. سرمربی سپاهان در خصوص داوری، یادآور...


در خواب غفلت ما، ترکیه به سراغ مصادره ابوعلی سینا رفت! |تصویر

ترکیه که از هیچ کوششی برای ارائه روایت جعلی ترکی از مولانا خودداری نمی کند، به تازگی به دنبال مصادره ابن سینا دانشمند بزرگ ایرانی است. شبکه تی ار تی ترکیه در حال ساخت سریالی به نام نابغه کوچک: ابن سینا است و قطعا هویت تمدن‌ساز ایرانی او را انکار خواهد کرد.


ساعت بدن می‌گوید ما یا جغد هستیم یا چکاوک؛ می‌دانید شما کدامید؟

شما و هر چیز زنده دیگری برده ساعت هستید. نه اعدادی روی ساعت یا موبایل خود، بلکه اربابی قدرتمندتر: ساعت بدن. چرخه خواب/بیداری، دمای بدن، چالاکی ذهنی، حالات، عملکرد ورزشی، اشتها، تمایلات جنسی و تمام فراز و نشیب‌های منظمی که ریتم شبانه‌روزی (Circadian Rhythm) نام دارد. (Circa واژه‌ای لاتین به‌معنی حول و Dian واژه‌ای به‌معنی روز است: «حول یک روز».) به گزارش دیجیاتو، چرخه خواب/بیداری واضح‌ترین ریتم روزانه است و در بخش غالبی از تاریخ، مردم منطقاً تصور می‌کردند نور روز آن را تعیین می‌کند. آزمایشی تاریک در سال ۱۹۳۸ نادرستی این باور را اثبات کرد. «ناتانیل کلایتمن» (Nathaniel Kleitman)، دانشمند خواب دانشگاه شیکاگو و دستیارش، «بروس ریچاردسن» (Bruce Richardson)، ۳۲ روز در تاریکی مطلق غار ماموت در ایالت کنتاکی...


خواب راحت تا زمان مرتفع شدن مشکلات آب در سیریک بر ما حرام است

به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، حجت‌الاسلام محسن سالاری امام جمعه شهرستان سیریک ظهر امروز در خطبه‌های نمازجمعه این هفته با بیان اینکه امر به معروف و نهی از منکر یک فریضه مهم الهی است، اظهار کرد: گشت ارشاد مدیران و مسئولان یک جز مهم از امربه معروف و نهی ازمنکر است. وی ضمن اشاره به اینکه امام علی علیه السلام نمونه کامل عدالت است و همواره کارگزاران حکومت را به عدالت فرامی خواند، افزود: قرآن کریم سراسر از فضائل امام علی گفته است، عالمان اهل سنت می گویند هیچ آیه ای نیست که از ایمان و عمل صالح حضرت علی نگوید، ۳۰۰ آیه سند مستقیم  به حضرت علی علیه السلام اشاره دارد. امام جمعه شهرستان سیریک اذعان کرد: نام...


تا زمان مرتفع شدن مشکلات آب در سیریک خواب راحت بر ما حرام است

به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، حجت‌الاسلام محسن سالاری امام جمعه شهرستان سیریک ظهر امروز در خطبه‌های نمازجمعه این هفته با بیان اینکه امر به معروف و نهی از منکر یک فریضه مهم الهی است، اظهار کرد: گشت ارشاد مدیران و مسئولان یک جز مهم از امربه معروف و نهی ازمنکر است. وی ضمن اشاره به اینکه امام علی علیه السلام نمونه کامل عدالت است و همواره کارگزاران حکومت را به عدالت فرامی خواند، افزود: قرآن کریم سراسر از فضائل امام علی گفته است، عالمان اهل سنت می گویند هیچ آیه ای نیست که از ایمان و عمل صالح حضرت علی نگوید، ۳۰۰ آیه سند مستقیم  به حضرت علی علیه السلام اشاره دارد. امام جمعه شهرستان سیریک اذعان کرد: نام...


امیدوارم روزی برسد که جوانان ما دیگر خواب سلبریتی‌شدن را نبینند

«محمدرضا خاکی»، چهره پیشکسوت تئاتر دانشگاهی ایران، در گفت‌و‌گو با خبرنگار تئاتر خبرگزاری آنا  عنوان کرد: فعالیت‌های من در سال ۱۴۰۱ بیشتر به ترجمه نمایشنامه‌های مختلف محدود شده بود، هر چند کار‌های زیادی داشتم که به صحنه ببرم، اما به خاطر مسائل مختلف امکانش فراهم نشد، همین الان هم نمایشنامه «آتش سوزی‌ها» از نویسنده لبنانی وجدی موود آماده دارم که تصمیم دارم سال ۱۴۰۲ در تئاتر شهر یا ایرانشهر به صحنه ببرم.این مترجم و کارگردان تئاتر درباره مشکلات اجرا بردن تئاتر روی صحنه گفت: این روز‌ها تئاتر کار کردن خیلی دشوار است، اصلا تئاتری که ما دهه‌های گذشته شاکله‌اش را گذاشتیم، خیلی با الان تغییر کرده است. جمعیت زیادی هر ساله فارغ التحصیل تئاتر می‌شوند چیزی قریب ۱۷۰۰ نفر، اما...


تاثیر عجیب چشم‌بند بر کیفیت خواب شبانه و حافظه | نور محیط روی خوابیدن ما چقدر تاثیر دارد؟

به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از ساینس الرت، اگر می‌خواهید از نظر ذهنی آماده‌تر برای روز بیدار شوید، یک راه حل خواب را امتحان کنید: از ماسک چشم استفاده کنید. بر اساس مطالعه‌ای که روی ۱۲۲ شرکت کننده در دو آزمایش انجام شد، مسدود کردن نور محیط در هنگام خواب می‌تواند هوشیاری و حافظه را در روز بعد بهبود بخشد. نویسندگان مطالعه، از موسساتی در بریتانیا، ایتالیا و ایالات متحده، می‌گویند که این شاهد دیگری بر ارتباط میان نور و کیفیت خواب است، اینکه کنترل اولی می‌تواند به مدیریت دومی کمک کند.  محققان در مقاله منتشرشده خود می‌نویسند: «نور محیط می‌تواند بر ساختار و زمان خواب تاثیر بگذارد. ما بررسی کردیم که چگونه استفاده از چشم‌بند به هنگام خواب برای...


گروهک تجزیه طلب مجدد از خواب بیدار شده است ؛ مریم رجوی فکر می کند که مردم ما جنایت منافقین را فراموش کرده اند

به گزارش همشهری آنلایت ،به نقل از سپاه نیوز؛ سردار سرتیپ دوم پاسدار رمضان شریف سخنگو و مسئول روابط عمومی کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی  ، در آیین گرامیداشت چهل و چهارمین سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی در شهر بابک استان کرمان اظهار کرد: تلاش فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی بر آن است که مردم را نسبت به نظام انقلاب و مذهب شیعه بدبین کنند و این تلاش جدیدی نیست و از اول انقلاب و سال‌های قبل از انقلاب شروع شده و همچنان هم ادامه دارد. وی افزود: جنگ بین حق و باطل تمام شدنی نیست، اما آنچه که مهم است این است که امام(ره) در فرآیند انقلاب اسلامی یک نظریه جدید را بر مبنای فرهنگ قرآن کریم و تعالیم پیامبر...


خودمان را به خواب نزنیم؛ ما جا ماندیم!

شاید خیلی‌ها بگویند فوتبال ایران بهترین فوتبال و بازیکنان را در آسیا دارد اما واقعیت‌ها می‌گوید اینطور نیست و در سال ۲۰۲۲ به جز مهدی طارمی، کدام بازیکن درخشید؟ به گزارش ایران اکونومیست، سال ۲۰۲۲ میلادی به پایان رسید و سایت‌ها و سازمان‌های معتبر فوتبالی از فدراسیون جهانی فوتبال (فیفا) و کنفدراسیون‌ها که برترین‌های هر قاره را معرفی می‌کنند گرفته تا رسانه‌ها و نشریه‌های معتبر ورزشی در حال اعلام اسامی و فهرست برترین‌ها هستند. به سراغ آسیا که می‌آییم، اسامی برترین بازیکنان قاره چندان گسترده نیست و می‌توان فهرستی از ۲۰، ۳۰ بازیکن برتر را تهیه کرد اما در همین فهرست کوتاه، بازیکنان ایرانی زیادی نیستند که در سال ۲۰۲۲ چندان درخشیده باشند. به تازگی فدراسیون جهانی تاریخ و آمار...


اظهارات جدید فرمانده سپاه درباره انتقام خون حاج قاسم | بیخود خواب آشفته نبینید این نظام مستحکم‌تر از تمام نظام‌های عالم است | ما تازه اول راه هستیم..

به گزارش همشهری آنلاین، سردار سرلشکر پاسدار حسین سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران صبح امروز در اجلاسیه نهایی سومین سالگرد شهادت شهید سپهبد قاسم سلیمانی سیدالشهدای جبهه مقاومت که در آخرین روز دهه مقاومت با حضور حجت‌الاسلام والمسلمین حسن علیدادی سلیمانی امام جمعه کرمان، محمدمهدی فداکار استاندار کرمان، جمعی از فرماندهان نظامی و انتظامی، خانواده شهید سلیمانی و اقشار مختلف مردمی در مصلی بزرگ امام علی (ع) شهر کرمان برگزار شد، با بیان اینکه نیمه شب 13 دی‌ماه 1398 یک صورت فلکی زیبا و آسمانی در سپهر پرستاره اسلام طلوع کرد، اظهار داشت: آن زمان منظومه زیبا و دل‌انگیزی که در مرکز آن خورشید پرفروغی به نام شهید سلیمانی می‌درخشید و در کنار آن چند ستاره پرفروغ دیگر قرار داشتند...


کرونا چگونه بر روی خواب و رویای ما اثر می گذارد؟

مطالعات جدید نشان می‌دهد که مبتلا شدن به ویروس کرونا روی خواب ما تأثیر می‌گذارد و حتی به رویا‌های ما نفوذ می‌کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ بیش از ۶۵۰ میلیون عفونت کووید-۱۹ تا پایان سال ۲۰۲۲، به سازمان بهداشت جهانی گزارش شده و اکنون جامعه علمی روی درک تأثیر کووید بر سلامت جسمی، روان و عملکرد مغز متمرکز شده است. در مراحل اولیه همه‌گیری، دانشمندان هزینه‌ها و مزایای قرنطینه را برای الگو‌های خواب بررسی کردند. یافته اصلی این بود که ما در قرنطینه بیشتر می‌خوابیدیم، اما کیفیت خواب بدتر بود. اکنون داده‌ها نشان می‌دهد که مبتلا شدن  به کووید روی خواب ما تأثیر می‌گذارد و حتی به رویا‌های ما نفوذ می‌کند. جدیدترین متاآنالیز (مروری بر تمام یافته‌های علمی موجود در...


تاثیر کرونا روی خواب و رویای ما چیست؟

به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از ساینس الرت، بیش از 650 میلیون عفونت کووید تا پایان سال 2022، به سازمان بهداشت جهانی گزارش شده و اکنون جامعه علمی روی درک تأثیر کووید بر سلامت جسمی، روان و عملکرد مغز متمرکز شده است. در مراحل اولیه همه‌گیری، دانشمندان هزینه‌ها و مزایای قرنطینه را برای الگوهای خواب بررسی کردند. یافته اصلی این بود که ما در قرنطینه بیشتر می‌خوابیدیم اما کیفیت خواب بدتر بود. اکنون داده ها نشان می دهد که آلوده شدن به کووید روی خواب ما تأثیر می‌گذارد و حتی به رویاهای ما نفوذ می‌کند. جدیدترین متاآنالیز(مروری بر تمام یافته های علمی موجود در حال حاضر) تخمین می‌زند که 52درصد از افرادی که به کووید...


مسئولان در مساله شبیخون فرهنگی خواب بودند/ما همیشه آماده مذاکرات دوطرفه هستیم

به گزارش «نماینده»، سردار اسماعیل کوثری جمعه ۹ دی‌ماه در مراسم روز بصیرت و میثاق امت با ولایت در جمع مردم همدان، اظهار کرد: مردم در ۹ دی سال ۸۸ آنچنان حماسه‌ای آفریدند که این روز به نام یوم‌الله نامیده شد. این روز نشان دهنده خار چشم دشمنان یعنی افرادی‌که در داخل چشم دیدن نظام را ندارند و خارجی‌هایی که برنامه ریزی می‌کنند و برخی حرف آنها را مانند وحی منزل باور می‌کنند، است اما آنها جز دروغ گفتن و فریب دادن مردم چیزی بلد نیستند. آنها هیچ موقع حتی برای یک لحظه به فکر من و شما نیستند و برای ما دل نمی‌سوزانند اما ولایت دل می‌سوزاند. کوثری با بیان اینکه حضرت امام راحل در سن ۷۸ سالگی و...


مظاهری: باید تفکرات در بوکس تغییر کند/ حسینی از نسل ما کانکس‌ خواب‌ها است

پیشکسوت بوکس ایران درباره شرایط نه چندان مناسب این روزهای بوکس ایران صحبت و اهالی این رشته را به اتحاد دعوت کرد. علی مظاهری در گفت‌وگو با ایسنا، درباره شرایط نه چندان مناسب فدراسیون بوکس ایران در روزهای اخیر، توضیح داد: شرایط بوکس بسیار سخت است و اتفاقاتی در این چند وقت رخ داد که این رشته را خیلی بیشتر از قبل وارد حاشیه کرد. متاسفانه این چند سال اخیر پیشینه بدی را برای اهالی بوکس ایجاد کرد که امیدوارم با حضور نفراتی چون حسینی این مسئله برطرف شود. او گفت: متاسفانه در ۴ تا ۵ سال ریاست ثوری اکثر قهرمانان ما به دور از بوکس بودند و این موضوع به ضرر بوکس شد. الان که حسینی هست امیدوارم...


آقاجانیان: فاصله فوتبال ما با انگلیس ۶ گل نیست/ کی‌روش تیم را به جام بازگرداند

به گزارش ایرنا، مارکار آقاجانیان با حضور در یک برنامه تلویزیونی با اشاره به حضورش در عرصه مربیگری تاکید کرد: از سال ۲۰۰۶ مربیگری را شروع کردم و در این مدت در تیم‌هایی از جمله تیم المپیک بودم. با مظلومی در غرب آسیا همراه تیم ب قهرمان شدم و در سال ۲۰۰۷ با امیر قلعه‌نویی آنالیزور جام ملت‌ها بودم و در تیم‌های باشگاهی هم کار کردم. علیرضا جهانبخش را من به تیم ملی معرفی کردم و خیلی از هواداران فوتبال که سن‌وسال چندانی ندارند فکر می‌کنند من از تیم ملی کارم را آغاز کرده‌ام. وی با اشاره به حضورش در کنار تیم ملی فوتبال ایران در ادوار مختلف تصریح کرد: در جام جهانی ۲۰۱۴ تیم باتجربه‌ای را در اختیار داشتیم...


زاکانی: عده‌ای در حال گرفتن انتقام از مردم و انقلاب ما هستند/ قانون حجاب قانونی مترقی است و تا وقتی قانون است لازم الاجراست/ حواسمان نباشد و خواب باشیم مملکت را آب می‌برد/ به داشتن دارایی‌ام افتخار می‌کنم

به گزارش جماران؛ به نقل از ایلنا، شهردار تهران گفت: من سی و سه سال است در فضای دانشجویی هستم، زمانی که اعتراض داشتیم با رؤسای‌جمهور، رئیس مجمع تشخیص و دیگر مسئولان جلسه می‌گذاشتیم. شما از مسئولان پاسخ بخواهید. علیرضا زاکانی در نشست پرسش و پاسخ با دانشجویان دانشگاه شریف به مناسب« شانزده آذر؛ روز دانشجو» گفت: ۱۶ آذر یکی از قله‌های افتخار ملت ماست. جریان دانشجویی مخالفت خودش رو با نظام مستبد آن روز و نظام استکباری آن روز و امروز نشان داد. بعد از انقلاب اسلامی بار دیگر این تجلی را در ۱۳ آبان می‌بینید.جوهرهٔ ۱۳ آبان و ۱۶ آدر بر علیه استکبار جهانی بودن است. افتخار میکنم که به عنوان نماینده حاکمیت با شما صحبت می‌کنم. این...


باران چشمه: هشدار اتفاق اخیر را یک ماه قبل داده بودیم/ مغرضان گفتند که ما و وزارت ورزش خواب هستیم

رئیس فدراسیون زورخانه‌ای و کشتی پهلوانی گفت که وزارت میراث فرهنگی و سایر مسئولان باید جلوی ابلاغ مصوبه «فرهنگ پهلوانی و ورزش زورخانه‌ای» در یونسکو به جمهوری آذربایجان را بگیرند. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، سازمان آموزشی، علمی و فرهنگی ملل متحد (یونسکو) روز پنجشنبه گذشته از ثبت «فرهنگ پهلوانی و ورزش زورخانه‌ای» به نام جمهوری آذربایجان در فهرست میراث ناملموس بشری خبر داد.مهرعلی باران چشمه رئیس فدراسیون زورخانه‌ای و کشتی پهلوانی در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، در این باره اظهار داشت: در تاریخ 25 آبان 1389 یعنی 16 نوامبر سال 2010 میلادی و بنا به درخواست کشور جمهوری اسلامی ایران، در فهرست میراث معنوی یونسکو که جلسه آن در کنیا برگزار شد، «آیین‌های...


نظام ما امید کشورهای اسلامی است/ قدرت ایران خواب را از چشم دشمن گرفته است

به گزارش حوزه جامعه خبرگزاری تقریب، محمدباقر قالیباف رئیس مجلس شورای اسلامی، صبح امروز (شنبه ۱۲ آذرماه) در همایش ملی مسئولیت اجرای قانون اساسی که در محل سالن اجلاس سران برگزار شد، گفت: دشمن، همه ویژگی‌های قانون اساسی و میثاق ملی ما را مورد هجمه قرار داده است. باید بدانیم که دشمن علیه هویت ملی، امنیت ملی و پیشرفت ما برنامه دارد. وی تصریح کرد: همه کسانی که دل در گرو ایران و اسلام دارند، بدانند که باید برای اجرای تمام عیار قانون اساسی تلاش کنیم چراکه این رویکرد باطل‌السحر برنامه و تلاش‌های دشمن علیه هویت، امنیت و پیشرفت کشور است. قالیباف بیان کرد: وقتی با دقت بیشتر به سال‌های گذشته نگاه کنیم برخی نیروها و دسته‌های سیاسی...


چرا هوشیاری ما انسان‌ها از یک روز به روز دیگر تفاوت می‌کند؟

تیم محققان به سرپرستی رافائل والات، عصب‌شناس و محققی که در مورد خواب تحقیق می‌کند، از دانشگاه برکلی دنبال یافتن پاسخ این پرسش هستند: «چرا هوشیاری ما انسان‌ها از یک روز به روز دیگر تفاوت می‌کند؟» به گزارش خبرآنلاین، چرا یک روز با احساس هوشیاری از خواب بیدار می‌شویم، در حالیکه روز دیگر بعد از بیدار شدن دست و پا می‌زنیم تا به آن سطح از هوشیاری برسیم؟ تیم تحقیقاتی دانشگاه برکلی که مطالعه‌ای انجام داده است که بر اساس آن عواملی، مستقل از ژنتیکی که فرد با آن متولد شده است، می‌توانند تا حدی اصلاح شده تا مطمئن شویم که صبح‌هایمان را بهتر از قبل شروع می‌کنیم. در این مطالعه مجموعا ۸۳۳ نفر شرکت کردند که بیشتر آن‌ها دوقلو...


دانشمندان: چرت زدن پس از زنگ صبحگاهی ساعت مضر است/ زنگ ساعت می‌تواند چرخه خواب ما را مختل کند

بعضی روزها بیرون آمدن از رختخواب کاری عذاب‌آور است، بنابراین بسیاری از افراد به طور طبیعی وسوسه می‌شوند که دکمه چرت زدن(snooze) ساعت خود را فشار دهند تا بتوانند تنها ۱۰ دقیقه بیشتر بخوابند. به گفته محققان، اگرچه این کار ممکن است لذت‌بخش باشد، اما در واقع می‌تواند عواقب بدی برای سلامتی شما به همراه داشته باشد.   به گزارش ایسنا، اگر شما هم صبح‌ها، زمانی که ساعت‌تان شروع به زنگ زدن می‌کند دکمه "چرت زدن" آن را می‌فشارید باید بدانید که تنها نیستید و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ۵۷ درصد از افراد بزرگسال به طور معمول تا دومین، سومین یا چهارمین بار، بیدار شدن را به تعویق می‌اندازند.   این دکمه که تقریبا در تمامی اپلیکیشن‌های ساعت...


کنایه تند رجب‌ زاده به سرپرست خوشه‌ طلایی؛ افتخارات‌ ما را در خواب هم ندیده‌ ای!

رجب زاده به سرپرست خوشه‌ طلایی کنایه زد. سرمربی تیم فوتبال فجر شهید سپاسی شیراز گفت: آقای صغیری هم من و آقای طالبی جاهایی را دیده‌ایم که شما در خوابت هم ندیده‌ای؛ شما بازی را بردید اما اخلاق را باختید. به گزارش طرفداری، مهدی رجب‌زاده بعد از شکست 2 بر یک مقابل خوشه طلایی ساوه اظهار داشت: ابتدا باید این برد را به حریف تبریک بگویم. مشخص است که تغییر کادر فنی در عملکرد این تیم تأثیرگذار بوده است. امروز ما بازی را خوب شروع کردیم اما متأسفانه خوب تمام نکردیم. زود به گل رسیدیم چون بازی را تهاجمی شروع کرده بودیم و به گل هم رسیدیم. یکی دو موقعیت گلزنی هم از دست دادیم. بعد از اینکه از حریف گل خوردیم که...


قدرت پهپادهای ما خواب را از چشمان آمریکا گرفته

به گزارش «تابناک» به نقل از تسنیم، فرمانده سپاه استان قزوین گفت: به آمریکایی‌ها گوشزد می‌کنیم که به جای نگران برای بانوان عزتمند ایرانی نگران زنان خود باشید. سردار سرتیپ‌دوم پاسدار رستمعلی رفیعی آتانی روز گذشته در مراسم تجمع و راهپیمایی یوم‌الله ۱۳ آبان که در مصلای شهر آبیک برگزار شد، اظهار داشت: دلیل اینکه آمریکایی‌ها و اروپایی‌ها روی اغتشاشات اخیر سرمایه‌گذاری کردند، به این خاطر است که می‌خواهند اقتدار جمهوری اسلامی ایران که جزو قدرت‌های جدید دنیاست را از ما بگیرند. وی با بیان اینکه جوانان‌ فریب‌خورده و سلطل‌های زباله امروز به بزرگ‌ترین دارایی دشمن برای مقابله با نظام و انقلاب تبدیل شده است، گفت: اطمینان داشته باشید که اگر دشمن ما بیشتر از این قدرت داشت آن را...


فرمانده سپاه قزوین: قدرت موشکی و پهپادهای ما خواب را از چشمان آمریکا گرفته است/ جوانان‌ فریب‌خورده و سلطل‌های زباله به بزرگ‌ترین دارایی دشمن برای مقابله با نظام و انقلاب تبدیل شده

فرمانده سپاه استان قزوین گفت: به آمریکایی‌ها گوشزد می‌کنیم به جای نگران برای بانوان عزتمند ایرانی، نگران زنان خود باشید.   به گزارش تسنیم، فرمانده سپاه استان قزوین گفت: به آمریکایی‌ها گوشزد می‌کنیم که به جای نگران برای بانوان عزتمند ایرانی نگران زنان خود باشید.   سردار سرتیپ‌دوم پاسدار رستمعلی رفیعی آتانی امروز در مراسم تجمع و راهپیمایی یوم‌الله ۱۳ آبان که در مصلای شهر آبیک برگزار شد، اظهار داشت: دلیل اینکه آمریکایی‌ها و اروپایی‌ها روی اغتشاشات اخیر سرمایه‌گذاری کردند، به این خاطر است که می‌خواهند اقتدار جمهوری اسلامی ایران که جزو قدرت‌های جدید دنیاست را از ما بگیرند.   وی با بیان اینکه جوانان‌ فریب‌خورده و سلطل‌های زباله امروز به بزرگ‌ترین دارایی دشمن برای مقابله با نظام و انقلاب...


مردن در خواب؛ چقدر برای ما احتمال دارد؟

علت مرگ در خواب ، دلیل اصلی کجای بدن است ؟ حمله قلبی و خطر مرگ در خواب آریتمی قلب نارسایی احتقانی قلب سکته مغزی چه افرادی مستعد مرگ قلبی در خواب هستند؟ سابقه حمله قلبی (مخصوصا در 6 ماه گذشته) علت مرگ در خواب ، دلیل اصلی کجای بدن است ؟ به گزارش اقتصاد آنلاین،خواب REMیا دارای حرکات سریع چشم، به طور ویژه ای می تواند خطر اختلال در عملکرد قلبی را در هنگام صبح بیشتر کند. همچنین به نظر می رسد که یک الگوی ۲۴ ساعته از اختلال در عملکرد قلب وجود دارد که در آن مشکلات قلبی اغلب در انتهای شب یا نزدیک به زمان بیدار شدن رخ می دهند. در ادامه، مشکلات قلبی که باعث مرگ...


نماینده تهران: می‌گویند در تهران جوی خون راه افتاده/ صدا و سیمای ما خواب است

جماران نوشت: نماینده تهران در تحلیل تجمعات اعتراضی گفت: این جنبش آن قدر که دارد بازنمایی می شود نیست، البته یک جنبش است. بالاخره ما باید آن را ببینیم و ریشه هایش را بشناسیم. احمد نادری، نماینده مجلس در برنامه شیوه در شبکه ۴ گفت: در مورد این جبنش؛ رسانه اینجا دارد یک بازنمودی را انجام می دهد که در واقع یک هایپرریالیتی (فراواقعیت) دارد ایجاد می شود. رسانه های آن طرف. رسانه های داخلی که همه خوابند! صداوسیمای ما خواب است! دارند فراواقعیتی ایجاد می کنند که اصلا هیچ نسبتی با واقعیت اولیه ندارد. دوستی از شمال شرق کشور با من تماس گرفته بود، آدمی تحصیل کرده، جوری در واقع صحبت می کرد که الان من که دارم در...


فاضلی، جامعه شناس: آنچه باعث شده این صداها بیرون بیایند، خشونت گفتمانی است/ جنبش اخیر اجتناب ناپذیر بود؛ جامعه به ارزش‌های دموکراتیک تمایل پیدا کرده | نادری، نماینده مجلس: صداوسیما خواب است! سوال این است که اصلا ما ظرفیت دموکراسی را داریم؟

به گزارش جماران؛ فاضلی، جامعه شناس خاطرنشان کرد: آنچه باعث شده این صداها بیرون بیایند، خشونت گفتمانی است. نعمت الله فاضلی در برنامه شیوه در شبکه 4 گفت: مدرسه ما نه سوژه مومن تولید کرده (که سیستم می خواسته)، نه سوژه مدرن تولید کرده، نه سوژه مدنی تولید کرده؛ چه تولید کرده؟ سوژه مقاوم! اینکه می بینید دهه هشتادی این طور جسورانه دارند خود را ابراز می کنند به دلیل این است که سیستم مدرسه می خواسته یک هویت سازی دنبال کند که آن سیاست جدا از اینکه روشش غلط بوده، اصولش هم غلط بوده است. *در نتیجه تفاوت ها را نمی دیده است، این کرد است، آن ترک است، تفاوت های خانوادگی، طبقاتی، فردی. *چیزی که الان داریم در جامعه...


عادات روزمره که سلامتی ما را تهدید می کند

عادات روزانه ای که بدون آنکه بدانید بیمارتان می کنند ۱. یادآوری و تکرار کردن رویدادهای استرس‌زا ۲. درددل کردن با دوستان ۳. انتقاد کردن از خود ۴. وقت گذراندن در رسانه‌های اجتماعی ۵. تا دیروقت بیدار ماندن ۶. خرج کردن پول بدون برنامه ۷. تماشای تلویزیون ۸. حذف وعده‌های غذایی ۹. غذا خوردن بدون داشتن احساس گرسنگی ۱۰. نشستن بیش‌ازحد عادات روزانه ای که بدون آنکه بدانید بیمارتان می کنند به گزارش اقتصاد آنلاین، شناسایی بعضی از این عادت‌ها دشوار است، به‌ویژه اگر به بخشی از روال طبیعی زندگی‌تان تبدیل شده باشند. متأسفانه بلافاصله متوجه اثرات زیان‌آور این عادت‌ها نمی‌شوید، ولی با گذشت زمان این عادت‌ها اثراتی جدی بر روابط، سلامت جسمانی و سلامت روانی شما می‌گذارند. در اینجا...


افسر آمریکایی: پهپاد‌های ایران برای نیرو‌های ما خواب نگذاشته است

یک افسر ارشد آمریکایی می‌گوید: باید پهپاد‌های ایران را جدی گرفت، آن‌ها می‌توانند سرنوشت جنگ اوکراین را تغییر دهند.  به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، وبسایت آمریکایی 1945، تحلیلی را از کم مک میلان، افسر توپخانه ارتش آمریکا که در عراق خدمت کرده، منتشر کرد که در آن آمده است: وقتی خبر فروش پهپاد‌های ایرانی به روسیه منتشر شد، بسیاری از ناظران غربی با مسخره و شوخی از کنار این خبر عبور کردند و پهپاد‌های ایرانی را جوک و شوخی دانستند. اما پهپاد‌های ایرانی به هیچ وجه شوخی نیستند و ما نمی‌توانیم توانایی‌های این پهپاد‌ها و تهدیدی که ارائه می‌کنند را دست‌کم بگیریم. به‌عنوان یک افسر توپخانه که یکی از مسئولیت‌هایم مقابله با پهپاد‌ها بوده، در ابتدای خدمت در عراق...


افسر آمریکایی: پهپاد‌های ایران برای نیروهای ما خواب نگذاشته است

یک افسر ارشد آمریکایی می‌گوید: باید پهپادهای ایران را جدی گرفت، آنها می‌توانند سرنوشت جنگ اوکراین را تغییر دهند. وبسایت آمریکایی 1945، تحلیلی را از کم مک میلان، افسر توپخانه ارتش آمریکا که در عراق خدمت کرده، منتشر کرد که در آن آمده است: وقتی خبر فروش پهپادهای ایرانی به روسیه منتشر شد، بسیاری از ناظران غربی با مسخره و شوخی از کنار این خبر عبور کردند و پهپادهای ایرانی را جوک و شوخی دانستند. اما پهپادهای ایرانی به هیچ وجه شوخی نیستند و ما نمی‌توانیم توانایی‌های این پهپادها و تهدیدی که ارائه می‌کنند را دست‌کم بگیریم. به‌عنوان یک افسر توپخانه که یکی از مسئولیت‌هایم مقابله با پهپادها بوده، در ابتدای خدمت در عراق این ایده را که پهپادهای ایرانی...


طاهری: خواب‌هایی برای ما دیده‌اند که در حال تعبیر است

سرپرست تیم فوتبال استقلال می‌گوید داور بازی تیمش مقابل پیکان نباید مرتکب اشتباه می‌شد. به گزارش ایسنا و به نقل از باشگاه استقلال، بیژن طاهری سرپرست تیم فوتبال استقلال درباره بازی روز گذشته آبی‌های پایتخت برابر پیکان گفت: دیشب بازی خیلی خوبی را ارائه دادیم. نزدیک به هفتاد درصد مالکیت توپ داشتیم و روند رو به رشدی را پشت سر می‌گذاریم. پیکان هم تیم ضعیفی نیست و وقتی اینگونه دفاع می‌کند، یعنی ما قوی هستیم که آن‌ها مجبورند فقط با همین شیوه برابر ما بازی کنند. زمانی که تیمی اتوبوسی دفاع می‌کند، گل زدن سخت است. با این‌حال موقعیت‌هایی داشتیم که گل نشد و معمولا این بازی‌ها گره می‌خورند. پیکان راه‌های نفوذ را بسته بود ولی ما چندین بار...


سرپرست استقلال: خواب‌هایی برای ما دیده‌اند که در حال تعبیر است

بیژن طاهری در گفت و گو با رسانه رسمی استقلال نظرات خود را در خصوص اوضاع داوری در بازی‌های تیم آبی‌پوش بیان کرد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ بیژن طاهری سرپرست تیم فوتبال استقلال در گفت‌وگو با رسانه رسمی این باشگاه، درباره بازی روز گذشته آبی‌های پایتخت برابر پیکان گفت: دیشب بازی خیلی خوبی را ارائه دادیم. نزدیک به هفتاد درصد مالکیت توپ داشتیم و روند رو به رشدی را پشت سر می‌گذاریم. پیکان هم تیم ضعیفی نیست و وقتی اینگونه دفاع می‌کند، یعنی ما قوی هستیم که آن‌ها مجبورند فقط با همین شیوه برابر ما بازی کنند. زمانی که تیمی اتوبوسی دفاع می‌کند، گل زدن سخت است. با این‌حال موقعیت‌هایی داشتیم که گل نشد و معمولا این بازی‌ها گره...


خوراکی‌هایی که ما را بیخواب می‌کنند

بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب‌ها خوب نمی‌خوابند در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می‌کنند و این امر بر خلق و خوی آنها تأثیر می‌گذارد. به گزارش ایمنا، عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می‌کنید، باعث می‌شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن، از خواب بپرید. در این مقاله به ۱۲ خوراکی که خواب شما را مختل می‌کند و بهترین زمان مصرف آنها اشاره شده است. ۱....


کم‌خوابی چه بلایی سر ما می‌آورد؟

اگر فکر می کنید بهترین دوست یا شریک زندگی شما یا هرکس دیگری در اطراف شما خودخواه شده است، ممکن است لزوماً تقصیر آنها نباشد. در اینجا خواب ناکافی ممکن است مقصر باشد. به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری برنا، اگر فکر می کنید بهترین دوست یا شریک زندگی شما یا هرکس دیگری در اطراف شما خودخواه شده است، ممکن است لزوماً تقصیر آنها نباشد. در اینجا خواب ناکافی ممکن است مقصر باشد. تا به حال، شما باید از اهمیت برنامه خواب سالم آگاه باشید. شما باید به خواب خود اولویت دهید تا بدنتان به اندازه کافی کار کند.نتایج یک پژوهش علمی که اخیراً انجام شده است به ما نشان می‌دهد که حتی یک ساعت خواب کمتر می‌تواند فرد را...


طاهری: احساس می‌کنیم برای استقلال خواب‌هایی دیده‌اند / سازمان لیگ باید دلیل قانع کننده برای ما بیاورد

بیژن طاهری، سرپرست تیم فوتبال استقلال  درخصوص اطلاعیه جدید سازمان لیگ برای حضور هواداران در ورزشگاه ها گفت: اول اینکه در این پنج روز چه اتفاقی افتاد که یک دفعه شرایط عوض شد؟ چه تجهیزاتی در این پنج روز کامل شد که ورود تماشاگران به برخی ورزشگاه‌ها آزاد شد؟ این یک تبعیض آشکار است که علیه ما رقم خورده است. او ادامه داد: سازمان لیگ باید یک دلیل قانع کننده بیاورد که هواداران ما قانع شوند. چرا ما باید در هفته اول بدون تماشاگر مقابل رقیبمان بازی کنیم، اما این هفته رقبای ما با حضور تماشاگرانشان بازی کنند؟ سازمان لیگ این موضوع را برای ما و هوادارانمان روشن کند که چه اتفاقی افتاده است؟ ما نسبت به این موضوع اعتراض...